Über die HIGW-Ambulanz haben Sie die Möglichkeit, einen beratenden Prozess zu beginnen.
Gestaltberatung ist besonders hilfreich, wenn Menschen vor konkreten, aktuellen Herausforderungen stehen, die weniger tiefgreifende emotionale Arbeit erfordern. Einige Beispiele für hilfreiche Umstände sind:
- Berufliche oder private Entscheidungsfindung:
Wenn jemand unsicher ist, welche Richtung er in einer bestimmten Lebenssituation einschlagen soll, kann Gestaltberatung helfen, Klarheit über eigene Wünsche und Ziele zu gewinnen. - Konflikt im Alltag:
Bei zwischenmenschlichen Schwierigkeiten in Familie, Beruf oder Freundeskreis kann Gestaltberatung dabei unterstützen, neue Perspektiven zu entwickeln und den Umgang mit Konflikten zu verbessern. - Stressbewältigung:
In stressigen oder belastenden Situationen kann Gestaltberatung helfen, den gegenwärtigen Umgang mit Stress zu reflektieren und neue, gesündere Strategien zu entwickeln. - Förderung von Selbstwahrnehmung und Achtsamkeit:
Menschen, die bewusster mit ihren eigenen Gefühlen, Gedanken und Bedürfnissen umgehen möchten, können in der Gestaltberatung lernen, achtsamer im Hier und Jetzt zu sein. - Kurzfristige Orientierung:
Wenn es darum geht, in einer bestimmten Lebensphase schneller zu einer Lösung oder Entscheidung zu gelangen, kann Gestaltberatung eine pragmatische, zielorientierte Unterstützung bieten.
Im Gegensatz zur tiefgehenden Gestalttherapie liegt der Fokus der Beratung eher auf gegenwärtigen, konkreten Fragestellungen und weniger auf der Bearbeitung vergangener traumatischer Erlebnisse oder tiefsitzender emotionaler Probleme.